樱花涵 发表于 5天前20:19
你的性生活，每次都会做到满头大汗吗？
都知道进行一次性生活相当于做一次运动，体力消耗巨大，甚至有些在性生活后没办法投入工作，会感觉疲劳。也正因此很多身体虚弱、体力不足的夫妻不敢随便进行性生活。
你的性生活，出汗吗?
性爱时男性往往会出汗，从微汗津津到大汗淋漓。这时他们会怀疑，自己是不是体质太虚弱了，是不是应该考虑减少房事的频率，以保证自己的健康。
这种情况不少男性都可能遇到，且大多数会归于体质的虚弱，其实是一种误解。道理很简单，性交时情绪必然亢奋，如心跳加快、呼吸急促、肌肉挛缩、皮肤潮红、血压升高等，汗腺系统也同样会有反应，故出汗不足为怪。大部分人出汗发生在性兴奋期或持续期，少部分人晚一些，发生在性高潮期或消退期。出汗的程度主要与神经兴奋性、性紧张度以及卧室温度的高低有关。
一般来说，出汗时可顺其自然，如果出现大汗淋漓的现象，可以从以下几方面着手预防：
疲劳多病者要积极治疗慢性疾患，疾患痊愈前应该减少或暂停性生活;
动作不要太激烈，并避免情绪过于激动和紧张，尽量做到自然顺畅;
合理把握频率与时间，切忌时间过长;
夫妻进行性生活要注意什么?
1、不能马上吹风扇
在性生活的过程中因为体力消耗，身体会有大量出汗，此时不能用风扇直吹或者在空调口下直吹，因为出汗的同时毛孔扩张，风扇直吹会导致冷风入侵，使身体受寒而引发感冒。
2、清洗生殖器
在性生活后要彼此清洗生殖器，防止细菌以及其他有害物质附着在私处引发问题，尤其是女性，女性生理结构特殊，阴道和尿道接近，一旦有细菌感染不仅容易引发阴道炎，还易导致生殖系统炎症。
3、喝水要注意
虽然在性生活后喝杯水可以缓解体力，也能快速补充水分，但要注意不选择冷饮，冷饮会导致肠胃被刺激，血液在短时间内供应不足而造成伤害，尽量选择温开水，而且要知道不要饮用过多，适当即可。
温馨提示，对于夫妻来讲，适当性生活可以愉悦彼此，也能放松身心，而想要在性生活时节省体力可以采取以上这些小技巧。另外在性生活后的注意事项也要了解清楚，毕竟性生活体力消耗大，稍不注意会影响身体带来伤害。另外要知道如果存在阴道炎或者其他生殖系统疾病，需要根据身体情况来进行性生活或者禁止，切记不能盲目。
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